Ho letto su Albanesi che l’organizzazione mondiale di sanita’ ha rivisto dopo diversi anni i valori relativi al BMI (Body Mass Index), o Indice di Massa Corporea. Naturalmente al ribasso, portando la soglia superiore della normalita ‘dal valore di 25 al valore di 23.
Riporto l’estratto dal documento ufficiale:
| BMI (kg/m2) for Adults | Health Risk |
| 27.5 and above | High Risk |
| 23 – 27.4 | Moderate Risk |
| 18.5 – 22.9 | Low Risk (healthy range) |
| Below 18.5 | Risk of nutritional deficiency diseases and osteoporosis |
Non e’ giusto, pero’…! Proprio in data 20 marzo 2007 ho raggiunto la soglia di 24,84 (73.5 kg) e sono orgoglioso del risultato raggiunto (visto che avevo anche raggiunto quota BMI 30)! Ma dovro’ continuare se voglio raggiungere i 68 kg che mi apriranno le porte della soglia 23!