Privacy & FB

In questi giorni, FB sta aggiornando le regole della privacy.  Vale darci un’occhiata con calma, e agire in base al proprio stile.

E’ ora un po’ piu’ chiaro  cosa e a chi si rende visibile del proprio io virtuale. Assolutamente da controllare anche la parte che riguarda cosa i propri amici possono rendere pubblico di noi.

Siccome vanno tanto di moda le applicazioni a’ la Farmville e compagnia cantante, meglio usare gli strumenti che FB ci fornisce per evitare che quello che non vogliamo rendere pubblico da una parte venga ottenuto dall’altra… 🙂  Almeno essere coscienti di quello che si regala in giro!

Privacy Settings >> Applications and Websites

When your friend visits a Facebook-enhanced application or website, they may want to share certain information to make the experience more social. For example, a greeting card application may use your birthday information to prompt your friend to send a card.If your friend uses an application that you do not use, you can control what types of information the application can access. Please note that applications will always be able to access your publicly available information (Name, Profile Picture, Gender, Current City, Networks, Friend List, and Pages) and information that is visible to Everyone.

Musica & social

Cercando un modo facile per condividere la musica che ascolto, dopo aver provato per qualche tempo Last.fm + FB + plugin (abbandonato perche’ un po’ troppo chiuso), ho trovato oggi TwittyTunes.  Si tratta di un’estensione del browser  che intercetta il player esterno con cui si ascolta la musica e permette di postare le info sul brano sui social network principali (FB, twitter, skype e vari client di IM). Un altro piccolo contributo (inutile) al mare magnum di ruscelli di informazione che passano in real time su twitter… 🙂

wp update: iphone

Oggi un po’ di belletto… ho aggiunto a questa installazione di wordpress il plugin wptouch. Si, da iphone si legge meglio ora 🙂

SMS alla guida: video e test per mettersi alla prova…

Lo sappiamo, e ogni giorno la cronaca ce lo ricorda: telefonare e mandare SMS mentre si e’ alla guida e’ pericoloso.

In questo video segnalato dalla BBC si vede una realistica drammatizzazione delle conseguenze di un attimo di distrazione mentre si e’ alla guida: basta poco.

Video choc sulla distrazione in auto

Basta veramente poco per mandare in saturazione il nostro cervello mentre si e’ alla guida, distraendoci e rallentando cosi’ le nostre reazioni.

C’e’ questo giochino Flash del Ministero dei Trasporti inglese: semplice, efficace – e in pochi minuti si vedono i risultati…

Simulatore distrazione in auto

Provato? … vero che chi l’avrebbe detto che… 🙂

Per chi vuole continuare, segnalo quest’altro comparso tempo fa sul New York Times.

Simulatore distrazione in auto

Piu’ semplice … ma eguamente efficace….

Il corpo degenera a partire dai 45 anni – Corriere della Sera

Per chi ancora pensa che basti andare in palestra a fare attivita’ soft, o ancor peggio, mettere le gambe sotto la tavola sia il massimo dalla vita…

…Una volta raccolti i dati, i modelli statistici hanno mostrato che i livelli di fitness diminuiscono sì nel tempo, ma non in modo lineare: dopo i 45 anni il declino della forma cardiovascolare subisce infatti un’accelerazione. E questo vale soprattutto per gli uomini.

STILE DI VITA – Ovviamente restano le differenze in base al diverso stile di vita. I risultati dello studio evidenziano anche che restare attivi, con un indice di massa corporeo normale e non fumatori permette di mantenere nel tempo una migliore forma fisica. «Questi dati indicano la necessità che i medici raccomandino ai pazienti di mantenere il peso nella norma, di fare attività fisica regolare e di astenersi dal fumo»

via Il corpo degenera a partire dai 45 anni – Corriere della Sera.

Sono cose che faccio ormai da qualche anno: certo che sentirsele dire a pochi giorni dalla fatidica data fa pensare (“per fortuna che le faccio gia’!” 😉