{"id":205,"date":"2007-03-27T13:29:00","date_gmt":"2007-03-27T13:29:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.giovannimartini.it\/public\/giardino\/?p=205"},"modified":"2007-03-27T13:29:00","modified_gmt":"2007-03-27T13:29:00","slug":"fitpod","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.giovannimartini.it\/giardino\/?p=205","title":{"rendered":"Fitpod"},"content":{"rendered":"<p>Anche se e&#8217; da un  bel po&#8217; che quando vado a correre non mi porto piu&#8217; con me le cuffiette per  ascoltare musica (preferendo ascoltare le mie gambe e restare concentrato) &#8211;  l&#8217;approccio di utilizzare basi musicali con ben determinate cadenze e ritmi  (BPM &#8211; beats per minute) come proposto in <a href=\"http:\/\/www.fitpod.com\">fitpod<\/a>non e&#8217; male. <\/p>\n<p>Specialmente  all&#8217;inizio, infatti, risulta critico concentrarsi su ritmi e su velocita&#8217;  diverse, senza guardare in continuazione l&#8217;orologio. Ci sono siti che  forniscono i BPM per le canzoni piu&#8217; famose &#8211; ora non resta altro che crearsi la  propria base di allenamento!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Anche se e&#8217; da un bel po&#8217; che quando vado a correre non mi porto piu&#8217; con me le cuffiette per ascoltare musica (preferendo ascoltare le mie gambe e restare concentrato) &#8211; l&#8217;approccio di utilizzare basi musicali con ben determinate cadenze e ritmi (BPM &#8211; beats per minute) come proposto in fitpodnon e&#8217; male. Specialmente &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.giovannimartini.it\/giardino\/?p=205\" class=\"more-link\">Leggi tutto<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Fitpod&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,16],"tags":[],"class_list":["post-205","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-musica","category-running"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.giovannimartini.it\/giardino\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/205","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.giovannimartini.it\/giardino\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.giovannimartini.it\/giardino\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giovannimartini.it\/giardino\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giovannimartini.it\/giardino\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=205"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.giovannimartini.it\/giardino\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/205\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.giovannimartini.it\/giardino\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giovannimartini.it\/giardino\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giovannimartini.it\/giardino\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}